《三级日韩》是高登·平森特导演的一部超级经典的美国纪录片，该剧讲述了：乔二不是荣宁的对手，被荣宁打倒在地，荣宁说他们之间的恩怨一笔勾消，如果他乔二真的喜欢左佐的话就和他一起帮助左佐，因为她即将面对人生中最困难、最困惑的时期。分班实战训练开始，战士们在枪林弹雨中负重困难前进，袁野吩咐徐文强，在保证安全的前提下，加大火力爆破的密集度。格斗对决训练时荣宁的对手是世界军人自由搏击赛的冠军，面对强敌荣宁没有退路，袁野告诉他格斗不同于打架，讲究的是简单实用，没有招式的好看与否，重要的是力量与速度。袁野眼看对决双方都错失了太多可以杀死对方的机会，他亲自下场为新兵示范，他用实力诠释了格斗的宗旨“完胜”。荣宁和方几何做闭气训练肺活量，方几何告诉荣宁周副院长这周六值班，而他们正好到军区总医院附近拉练，方几何又画了一个虎凤蝶标志给荣宁看，他说这个标识能在野外识别方位和距离，而且绝对安全不会有人认得出来的。小顿珠突然病发而亡，姜原原自责能力不够，没能救回顿珠。周副院长告诉她院党委已经讨论通过了她的提议，批准成立高原心脏病课题小组。顿珠过世的消息令汤娜十分伤心，她对荣之跃说自己很累想休息一段时间，她说作为一个女人她可以等待，但作为一个人她却不赞同他对生命的态度，也许这就是他和宁晓